Dia Mundial da Voz

O Dia Mundial da Voz é comemorado no dia 16 de abril.

A celebração da data tem por objetivo alertar para a importância da voz e dos cuidados necessários para a preservar.

No Dia Mundial da Voz, organizações de saúde e comunidade médica promovem rastreios gratuitos e alertam a população para os cuidados a ter com a voz, prevenindo a deteção precoce de eventuais problemas, através do diagnóstico precoce.

Cuidados a ter com a voz:

• Fazer uma alimentação equilibrada, rica em fibras e proteínas
• Beber bastante água
• Não gritar em excesso nem em tom agudo e falar pausadamente         
• Não fumar

Sinais de alerta a ter em conta:

• Alterações na voz
• Tosse frequente
• Alterações no timbre da voz ou dificuldade em colocar a voz
• Pigarreia ou fica rouco com frequência