MicroPausas Ativas no APJB

As MicroPausas Ativas, são momentos curtos de relaxamento e movimento que ajudam a melhorar a concentração e o bem-estar na sala de aula.

Estas pequenas pausas incluem alongamentos simples, exercícios de respiração e movimentos leves que contribuem para reduzir a fadiga e aumentar a produtividade.